こんにちは！ここの所暑過ぎてエアコンの部屋にしかいれなくなってる小西です?

暑くて外に出たくなくなっているので今まで以上に自粛生活になっております?

なのでまたYouTubeを見てご飯を作ってという感じでお休みが終わってます、、いつの間にか7月後半になっていてびっくりです?

またいんげんとなすときゅうりが大量にできたので大量消費ご飯作りました????

大量に作って作り置きするのにハマってます?

やはりこの時期なすの煮浸しやカレー味などさっぱり系やピリ辛味の方が食欲そそりますね！！

皆さんも熱中症にはお気を付けて夏野菜ご飯作ってみてください〜！

紫外線ガンガンなので頭皮も髪も日焼け対策をしましょう！?

帽子を被ったり、UVカット入りのスタイリング剤をつけたり、トリートメントでしっかり保湿もしてみてください！！