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ある日の休日

プライベート佐藤 凌 

飯能日高 ストーク

こんにちは!!

お久しぶりです。




今回はさとうの休日をお送りします。







am5:00




朝の散歩開始









花が咲いて

心が落ち着きますね👍




am5:30




川でサンドイッチとコーヒーを嗜む









瞑想1時間




pm6:30




帰宅




4日分の仕込み開始















出汁とります。




その間に




中華風春雨

じゃがいも茹で

人参きゅうりをカット














じゃがいもは

ポテトサラダ

ローズマリー香る ジャーマンポテト

人参はマリネに






am10:00〜Am11:30

韓国ドラマタイム(キム秘書はいったい、なぜ?)

Am11:30

余韻に浸りながら調理開始














大戸屋風黒酢あんかけ

そぼろ

よくわからん肉炒め




完成。




鳥と昆布でとった出汁は後で

冷製豆乳坦々麺にして美味しく頂きました。🤙




pm13:00




ハンバーガーが食べたくなったので

絶品のあの店へ🚃









激ウマでした。😎🤙




pm15:00




再び川へ









焚火開始




軽く5時間はあっといまに立ちますね




pm10:30




就寝




そんなさとうの休日でした。



















































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